هل شعرت برغبة عارمة في الاستسلام مؤخرا

"الأمل هو أحد أساليب التفكير". 
هذا ما يقوله "تشان هيلمان" عالم النفس والمدير والمؤسس لمركز بحوث الأمل في جامعة أوكلاهوما. يقول أيضًا: "نعلم أنه يمكن تعليمه، نعلم أنه يمكن رعايته، إنه ليس شيئًا؛ إما أن يكون لديك وإما لا يكون... أنا وأنت لدينا هذه القدرة الرائعة على عرض فيلم في رأسينا، وعندما تتمكن من أن ترى نفسك في المستقبل، فهذا هو جوهر الأمل". 
في هذا الكتاب تنتظرك أشياء رائعة وملهمة يمكنك القيام بها عندما تشعر بالهزيمة، واليأس، والاستسلام، والعجز. كلها أشياء ساعدتني، وآمل أن تساعدك أيضًا